News&Event
2019.8.25(日) 終了
世界遺産 薬師寺法話&ヨガイベント
SOLD OUT
奈良の世界遺産「薬師寺」通常非公開の慈恩殿にて法話&ヨガイベントが開催されます。悠久の歴史深いパワースポットで、大いなるエネルギーを感じながら新しい時代のスタートへ。この機会に是非ご参加ください。
2018.12.27（木）終了
ヨガ&法話イベント開催 ＠世界遺産 薬師寺
SOLD OUT
世界遺産 奈良薬師寺にて、ヨガ ＆ ご法話イベントを開催します。 平成最後の年末、心の法話とヨガでリセットしましょう。
2018.6.7（木）終了
真言宗智山派総本山 智積院 ヨガ&阿字観体験
SOLD OUT
格式高い智積院での阿字観（瞑想）とヨガで、心穏やかに、より深い清浄に、リセットする時間です。
禅 語源はサンスクリット語でディヤーナ
自在な心のはたらきを説き、より深化し
"平常心是道" にまで高めた日本の『禅』『坐禅』
ヨガの原点は 瞑想 ＝ ディヤーナ
心を静めて無心になること
瞑想で体・心・魂がつながり自分を知ること、が始まりです
日々抱え込むストレスを
静的な瞑想で自律神経を整え 動的な現代ヨガで体を整えながらクリアにしていく
医学的根拠をとりいれながら
禅に繋がる無の心を大切に 心地よく行うヨガ
「禅ヨガ」
パワ－溢れるさまざまな美しい場所で
禅ヨガを通じ
心にある良いことも悪いことも全て手放す
そして、スッキリとした心持ちで
エネルギ－いっぱいの輝く自分をとりもどす
それが「Ｍstyle」
本来の私に戻り
素晴らしい命を輝かせながら生きていくために
profile
ヨガインストラクターまみ
医療従事者として精神科・一般病棟、 ICU、
救急外来・OP室でキャリアを積み
ヨガインストラクターとしてセカンド
キャリアをスタート
インストラクター活動のほか岩盤浴ヨガ
導入指導やインストラクター指導に携わる
医学知識を基礎とし、心身ともに
アプローチするエビデンス重視のレッスンを
心がけている
現在の活動
プロを対象とした個別レッスン
一般の方向けの外部レッスン
各種イベント 企業ヨガ 出張ヨガ
lesson
●パーソナルレッスン
プロの方 ご紹介の方のみ
一般の方 ご紹介の方のみ
現在は定員に達しております
主なクライアント
各種インストラクター、スポ－ツ系
モデル、エンタメ系業種、医療関係者等
●外部レッスン
万博おゆば 岩盤浴ヨガ
毎週水曜日・土曜日
川西市 ホットヨガスタジオaina
毎週金曜日 会員様のみ人数限定クラス
