News&Event
●2020 10月 11月 開催
秋の感謝祭 禅ヨガ 特別イベント
--心を支える神が鎮座する神社--
参加者限定『 神社ヨガ 』＠多田神社
11/18㈬ 満員 終了
10/17㈯ 満員 終了
10/18㈰ 満員 終了
●兵庫県川西市 多田神社●
日本でも数少ない神社本庁別表神社のひとつ
気の流れの素晴らしい特別な場所を
今回初めてヨガに開放していただきます
「人生の様々な出来事に勝つ」「何事にも負けない」
心を支える神が鎮座する神社 多田神社
澄み切った気が漂う神々しい場所でご自分のための特別な時間をお過ごしください
特別に、宮司様から案内と参拝ご指導を頂きます
参加者限定
特別企画のため一般公募はしておりません
メ－ルにてお問い合わせください
zenyoga.mstyle@gmail.com
＊新型コロナの状況によっては中止・延期の場合がございます
● 延期となりました
日時決定しましたらお知らせいたします
特別企画 参加者限定 大人の体験学習
『 京都 坐禅体験とヨガ 』
そうだ京都で学ぼう！
日本最大の禅寺 京都妙心寺での特別企画
広大な敷地の澄んだ気を受けながら格式高い寺院で過ごす穏やかな和の時間。
どなたでも無理のない坐禅体験です。
レッスン参加者優先・人数限定・先着順
●2020.8.22(土)・8.23(日）2日間開催
世界遺産 奈良薬師寺
「食堂じきどう」初 ヨガイベント
満員御礼 終了しました
禅ヨガ
薬師寺からの言霊とヨガと貴方を繋ぐ
お話 薬師寺執事長 大谷徹奘氏 -お釈迦様の最後の言葉-
「お釈迦様の教えとは、迷いや悩みの解決法であり生き方や幸せのヒントとなる」
日本中が岐路に立った2020年
今この時
薬師寺からの言霊があなたの心に響きます
＊食堂内部
完成時には皇族もご視察なされ、クラシック・オペラ・有名人のライブ等、名だたる方のみが
開催を許された「食堂」初めてのヨガイベントです。
ヨガ唯識思想を継承するヨガの聖地ともいわれる薬師寺。
超パワースポット『食堂』の素晴らしい波動を受けながら薬師寺からの言霊と禅ヨガを
お届けします。
＊新型コロナの状況によっては中止・延期の場合がございます
＊高齢者・既往歴のある方のご予約はご遠慮ください
2019.8.25(日)
世界遺産 薬師寺法話&ヨガイベント
満員御礼 終了しました
通常非公開の慈恩殿にて法話&ヨガイベント。悠久の歴史深いパワースポットで、大いなるエネルギーを感じながら新しい時代『令和』へ。
是非ご参加ください。
2018.12.27（木）
ヨガ&法話イベント開催 ＠世界遺産 薬師寺
満員御礼 終了しました
真言宗智山派総本山 智積院 ヨガ&阿字観体験
満員御礼SOLD OUT 終了しました
全国に3000余りの智山派寺院の総本山。格式高い智積院での阿字観瞑想とヨガ。
如来様が見守る貸し切りの空間（撮影不可）で僧侶指導の阿字観と法話＆ヨガで心穏やかに心地よい時間を過ごします。
禅 語源はサンスクリット語でディヤーナ
自在な心のはたらきを説き、より深化し
"平常心是道" にまで高めた日本の
『禅』『坐禅』
ヨガの原点は 瞑想 ＝ ディヤーナ
心を静めて無心になり自分を知ること、が始まりです
医学的エビデンスを重視しながら
呼吸を調え（調息）
体を調え（調身）
心を調える（調心）
心にある良いことも悪いことも全て手放し
スッキリとシンプルな本来の私に戻る
身心一如
坐禅をするようにヨガをする「禅ヨガ」
静と動の融合・禅ヨガを
パワ－溢れるさまざまな美しい場所で行いながら
清々しく元気に自身の道を歩んでいく
それが「Ｍstyle」エムスタイル
素晴らしい命を輝かせながら生きていくために
profile
ヨガインストラクターまみ
医療従事者として精神科・一般病棟、 ICU、
救急外来・オペ室でキャリアを積み
ヨガインストラクターとしてセカンド
キャリアをスタート
インストラクター活動のほか岩盤浴ヨガ
導入指導やインストラクター指導に携わる
専門的な医学知識と医療現場での
経験を踏まえエビデンス重視しながら
心身ともにアプローチするレッスンを
心掛ける
インストラクタ－やモデル、医師や看護師
エンタメ系業種などのパ－ソナルレッスン
外部スタジオレッスンでは会員様人数限定の
レッスンを行う
近年は通常レッスン他、寺院で、
企業で、様々な場所でヨガを行っている
● 全米ヨガアライアンス RYT200
● FTPマットピラティス BS
現在の活動
プロを対象とした個別レッスン
一般の方向けのプライベ－トレッスン
一般の方向けの外部レッスン
各種イベント 企業ヨガ 出張ヨガ 他
【主なクライアント】
スポーツ関連インストラクター、
ヨガインストラクター、スポ－ツ関係、
モデル、エンタメ系業種、医師等
パーソナルレッスン
● pro対象パーソナルレッスン
スポーツ関連インストラクター、
ヨガインストラクター、スポ－ツ関係、
モデル、エンタメ系業種、医療関係者等
● 一般の方パーソナルレッスン
プロの方はご参加いただけません
ご紹介限定（外部レッスン参加者含む）
となっております
現在定員となっております
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lesson
●パーソナルレッスン
プロの方 ご紹介の方のみ
一般の方 ご紹介の方のみ
現在は定員に達しております
主なクライアント
各種インストラクター、スポ－ツ系
モデル、エンタメ系業種、医療関係者等
●外部レッスン
万博おゆば 岩盤浴ヨガ
毎週水曜日・土曜日
川西市 ホットヨガスタジオaina
毎週金曜日 会員様のみ限定クラス
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